Pegasus Sports and Healthcare

Sporten is gezond. Dat zal iedereen beamen. Blessures horen echter ook bij het sporten. Hoe goed de voorbereiding ook is, iedereen kan geblesseerd raken. Pegasus Sports and Healthcare ondersteunt sporters op allerlei gebieden. Preventie, behandeling en begeleiding tijdens het sporten zien wij als onze kerntaak. Wij fungeren vaak als schakel tussen de sporter, de (sport)arts en de fysiotherapeut.

Pegasus Sports and Healthcare is onder meer gespecialiseerd in:

  • Sportmassage
  • Sportverzorging
  • Blessure preventie advies
  • Voedingsadvies
  • Personal training & coaching
  • Tapen en bandageren
  • Aroma massagetherapie

 

Bekijk hier wat wij voor jou kunnen betekenen.

Laatste nieuws

European Soccer Exchange

powered by PT and More – personal training by Yvonne


Nieuw: Sportvasten

Nieuw bij Pegasus: In tien dagen slanker en fitter met Sportvasten

Lukt het maar niet om van die kilo’s af te komen? Heb je tijdens het diëten geen puf meer? Dan is dit echt iets voor jou. Binnenkort kun je bij Pegasus Sports and Health Care de unieke trainingsmethode Sportvasten volgen. Binnen tien dagen ben je slanker, fitter én energieker. Hoe dat in zijn werk gaat? Lees snel verder.

Trainster Yvonne heeft onlangs een opleiding tot Sportvasten coach gevolgd en ze staat te trappelen om daarmee aan de slag te gaan.

Wat is sportvasten?

Sportvasten is een trainingsmethode om je lichaam een switch van suiker- naar vetverbranding te laten maken. Door de combinatie van sporten, sapvasten en het gebruik van speciale voedingssupplementen worden je spieren en je lever getraind in het verbruiken van vet in plaats van suiker. Het mooie van deze training is dat je al binnen tien dagen verandering merkt.

Wetenschap

Deze trainingsmethode is natuurlijk niet zomaar bedacht. Uit onderzoek is namelijk gebleken dat, bij Sportvasten, het verloren gewicht uit vet bestaat. Ook is naar voren gekomen dat het viscerale inwendige vet, beter bekend als buikvet, verdwijnt.

Hoe ziet het trainingsprogramma eruit?

Het programma begint met een intake met de Sportvasten coach. Daarna ga je de eerste 3 dagen 30 minuten per dag sporten en voeding afbouwen. Op de 3de dag kun je dan al verschil zien op de weegschaal. De 4de dag is je eerste sapvasten-dag en op dag 6 is je lichaam geswitcht van suikerverbranding naar vetverbranding! Bij dag 10 aangekomen ben je al wat kilo’s kwijt en een stuk fitter. Daarna blijft de coach je helpen met het behoud van je switch.

Resultaat

De deelnemers aan de training verliezen tijdens de kuur 2 tot 6 kilo en daarbij is de buikomvang tussen de 3 tot 7 centimeter verminderd. Verder is de cholesterol en bloeddruk verlaagd, de conditie verbeterd, hebben de deelnemers meer energie en voelen ze zich fitter.
Ben je geïnteresseerd in deze nieuwe trainingsmethode? Neem dan contact met ons op voor een intakegesprek.